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マッサージの方法は？

ここでは、一般的な乳房マッサージの方法を2種類後紹介します。なお、乳房マッサージの方法は、医師や看護師、助産婦などからも教えてもらえますので、乳腺炎が発覚したら専門家の指導を受けるようにしてください。

部位	方法
乳頭	乳頭をつまんで引っ張ったり、ひねったりする。
基底部	乳房全体を手のひらでつかみ、上下左右に大きく動かし、基底部（乳房のふくらみが胸板にくっついている面の部分）をやわらかくするようにもみほぐします。